Le prochain atelier WarriOr du bonheur aura lieu le dimanche 15 janvier 2023, de 11h à 13h30 à Paris (Lax studio).

Bullet journal Warrior du bonheur

Durant le mois d'octobre, 1 euro sera reversé à la ligue contre le cancer 🎀

Le Bullet Journal, pour les femmes multi-casquettes, sans prise de tête, vous accompagne chaque jour dans votre organisation. Il vous aide à tenir vos engagements, à rester motivée et à atteindre vos objectifs, dans une vision d’ensemble de votre vie.

Vous vous sentez plus libre, moins stressée, plus confiante et surtout, organisée comme une pro !

Un calendrier annuel à personnaliser, des mantras, des citations inspirantes, les 12 Clés du Bonheur sous forme de challenges, des pages pour vos objectifs, vos bilans, des to-do listes… tout ça dans un joli carnet illustré A5 de 210 pages, prêt à être rempli !

25,00 

L'outil imparable pour se reconnecter à soi :
le Bullet Journal

Le Bullet Journal pour les femmes multicasquettes, sans prise de tête, c’est :

  • plus de 200 pages pour prendre soin de soi sur 12 mois ;
  • un format A5, facile à emporter dans un sac à dos, un sac à main, ou en voyage ;
  • du papier de qualité pour une écriture fluide, avec une reliure de type brochée pour une prise en main facile ;
  • 12 challenges (un pour chaque mois) sous forme de coaching, afin d’aborder et d’intégrer les 12 clés pour vivre le véritable bonheur ;
  • des calendriers mensuels, hebdomadaires et journaliers pour s’organiser au quotidien et sur le long terme ;
  • des pages entières libres pour les notes, commentaires, idées, to-do list… ;
  • des thématiques variées et motivantes (confiance en soi, l’instant présent, manger sainement, penser positif, bien s’entourer, etc.) ;
  • des citations et des mantras inspirants ;
  • des illustrations drôles et en lien avec le quotidien et le temps consacré à soi ;
  • etc.

Bref, c’est un condensé de bienveillance, de motivation et d’organisation, pour tenir ses engagements dans la durée !

Tu as des questions ?

Est-ce que c’est un Bullet Journal numérique ?

Non, ce Bujo n’est pas une version pdf imprimable. Il était important pour moi de proposer un outil physique : un véritable livre personnel. De nos jours où tout est numérique, j’ai voulu remettre de la valeur dans un objet dédié à soi, qu’on manipule, dont on prend soin et dans lequel on prend le temps d’écrire avec un stylo. 

Ainsi donc, Le Bullet Journal pour les femmes multi-casquettes, sans prise de tête est un cahier A5 relié de 210 pages. Il arrivera chez vous dans une enveloppe. Vous pourrez commencer à le remplir immédiatement !

Utiliser un Bullet Journal est une façon consciente de consacrer du temps à soi. C’est un outil précieux qui vous permet de vous mettre au premier plan, vous, vos besoins, vos désirs, vos projets. 

En remplissant votre Bujo chaque jour, vous vous connectez avec vous-même. Les bienfaits se font sentir très vite : 

  • vous organisez votre vie, donc vous êtes moins dépassée ;
  • vous gérez vos priorités, donc le stress diminue ;
  • vous reprenez confiance en vous ;
  • vous vous dépassez grâce aux challenges guidés ;
  • vous apprenez à mieux vous connaître ;
  • vous suivez vos progrès avec fierté ;
  • vous ciblez vos points à améliorer sans dramatiser ;
  • vous développez votre bienveillance.


Le Bujo que j’ai créé pour vous est un carnet dans lequel vous trouverez de l’inspiration et de la motivation. Vous allez enfin pouvoir reprendre votre vie en main, et vivre comme vous le méritez !

Le Bullet Journal pour les femmes multi-casquettes, sans prise de tête est un Bujo déjà structuré de 210 pages, en format A5 et relié. Il est pratique et intuitif.

Vous y trouverez des calendriers vierges pour les 52 semaines de l’année, répartis en 12 mois. Chaque mois propose un challenge à réaliser en lien avec les 12 Clés du programme WarriOr du Bonheur : 

  • prendre confiance en soi ;
  • prendre soin de son corps et de son esprit ;
  • avoir un entourage sain ;
  • accepter ce qui est ;
  • prendre du temps pour soi ;
  • savourer les bienfaits de la
  • musique ;
  • gérer son stress ;
  • rester positive ;
  • manger sainement ;
  • booster sa créativité ;
  • vivre l’instant présent ;
  • pratiquer la gratitude.


Pour rester motivée, des citations inspirantes et des mantras rythment le carnet, page après page. 

Les illustrations sont à l’image de toutes les femmes : au travail, au foyer, mères, épouses, en vacances, débordées, zen, au sport, fatiguées, fières…

L’avantage du Bujo des WarriOrs du Bonheur, c’est qu’il est déjà structuré, organisé et illustré. Vous n’avez plus qu’à suivre la chronologie proposée.

Il est possible de commencer à le remplir n’importe quand dans l’année, c’est totalement personnalisable. Et rien ne vous empêche non plus de choisir l’ordre dans lequel vous souhaitez aborder les 12 Clés du bonheur.

L’idéal est de consacrer quelques minutes par jour à votre Bullet Journal. Prévoyez un moment calme, rien qu’à vous, pour poser votre esprit et faire le point. Ça peut être le matin, au réveil pour organiser votre journée, ou bien le soir pour débriefer et/ou préparer le lendemain. 

Le plus important c’est d’être assidue et constante. Quelques minutes par jour : c’est rien ! Vous êtes capable de trouver ce précieux moment !