Le prochain atelier WarriOr du bonheur aura lieu le dimanche 15 janvier 2023, de 11h à 13h30 à Paris (Lax studio).

Bienvenue

sur le blog

Le Bullet Journal est un allié précieux pour organiser son temps, tenir ses engagements et rester focus et motivé toute l'année. Découvrez le "Bujo" d'Amy !
Si la confiance en soi est fragile, il est possible de la renforcer durablement en mettant en pratique ces 3 idées simples et accessibles. Suivez la coach !
La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !
La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !
Apprendre à s’aimer est indispensable pour s’épanouir et être en phase avec soi. Découvrez 5 étapes pour faire la paix avec vous-même !
Bien s'entourer est essentiel pour être heureux. Avoir un entourage sain a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, mais encore faut-il savoir choisir ses amis !
En hiver, le moral baisse, on se renferme sur soi et on manque de motivation. Alors comment lutter contre le repli sur soi durant l’hiver ? Voici 6 actions efficaces !
Frustration, colère, déception...et on se jette sur un paquet de chips ! Amy décrypte le fait de manger ses émotions et donne des conseils pour aller mieux.
Vivre l’instant présent : comment faire ? En quoi c’est bénéfique ? Découvrez les conseils d’Amy, coach bien-être, pour apprendre à profiter du moment présent
À peine rentré de vacances qu’on pense déjà aux prochaines ! Voici 5 idées pour voyager de chez soi et favoriser son bien-être. Attention au décollage !
amy-diallo-coach-bien-etre-corps-et-esprit01
Hello !

Je suis Amy Diallo, coach sportive et coach en développement personnel

Après plusieurs années à diffuser de la joie de vivre dans mes cours de fitness, de taekwondo et de danse, j’ai compris que l’épanouissement s’acquière en prenant soin de soi de manière globale. Le corps et l’esprit ne font qu’un et sont le moteur de l’harmonie physique et intellectuelle.

Mon rôle consiste à vous guider et à vous booster dans un parcours du combattant qui vous mènera au bonheur, tel un véritable guerrier : un warrior !