Le prochain atelier WarriOr du bonheur aura lieu le dimanche 15 janvier 2023, de 11h à 13h30 à Paris (Lax studio).

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Développement personnel

Bien-être, Développement personnel, L’acceptation de soi

La gratitude : cette pratique qui nous rend heureux

Aujourd’hui, je vais partager avec vous une pratique que j’adore et qui rythme mon quotidien depuis des années : la gratitude. Je remercie la vie et les gens que j’aime. Et je me remercie moi également.

Bien-être, Confiance en soi, Développement personnel, L’acceptation de soi

Accepter ce qui est : une porte vers le bonheur ?

Accepter ce qui est : une pratique essentielle pour avancer dans sa vie et être heureux. Je vous explique tout et vous donne mes conseils pour y arriver.

Bien-être, Développement personnel, L’acceptation de soi

Entretenir des bonnes relations avec ses proches

Entretenir de bonnes relations avec ses proches n’est pas inné. Même si on les aime du plus profond de notre cœur, il est important de réfléchir à ce qu’on doit faire pour maintenir un lien de qualité.

Bien-être, Confiance en soi, Développement personnel, L’acceptation de soi, Sport

BULLET JOURNAL : l’Outil Indispensable d’une Année Réussie

Le Bullet Journal est un allié précieux pour organiser son temps, tenir ses engagements et rester focus et motivé toute l'année. Découvrez le "Bujo" d'Amy !

Bien-être, Développement personnel

Les Bienfaits de la Méditation Après le Rush de la Rentrée

La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !

Bien-être, Confiance en soi

La Danse : Le Pilier De La Joie et de la Bonne Humeur

La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !

Bien-être, Confiance en soi

Avoir Un Entourage Sain : La Clé du Bonheur

Bien s'entourer est essentiel pour être heureux. Avoir un entourage sain a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, mais encore faut-il savoir choisir ses amis !

Bien-être

Lutter contre le repli sur soi en hiver

En hiver, le moral baisse, on se renferme sur soi et on manque de motivation. Alors comment lutter contre le repli sur soi durant l’hiver ? Voici 6 actions efficaces !

Bien-être, Développement personnel

Manger ses Émotions : Mieux Comprendre pour S’apaiser

Frustration, colère, déception...et on se jette sur un paquet de chips ! Amy décrypte le fait de manger ses émotions et donne des conseils pour aller mieux.

Bien-être

Vivre l’instant présent

Vivre l’instant présent : comment faire ? En quoi c’est bénéfique ? Découvrez les conseils d’Amy, coach bien-être, pour apprendre à profiter du moment présent

Hello !

Je suis Amy Diallo, coach sportive et coach en développement personnel

Après plusieurs années à diffuser de la joie de vivre dans mes cours de fitness, de taekwondo et de danse, j’ai compris que l’épanouissement s’acquière en prenant soin de soi de manière globale. Le corps et l’esprit ne font qu’un et sont le moteur de l’harmonie physique et intellectuelle.

Mon rôle consiste à vous guider et à vous booster dans un parcours du combattant qui vous mènera au bonheur, tel un véritable guerrier : un warrior !

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