Le prochain atelier WarriOr du bonheur aura lieu le dimanche 15 janvier 2023, de 11h à 13h30 à Paris (Lax studio).

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sur le blog

Le Bullet Journal est un allié précieux pour organiser son temps, tenir ses engagements et rester focus et motivé toute l'année. Découvrez le "Bujo" d'Amy !
La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !
Frustration, colère, déception...et on se jette sur un paquet de chips ! Amy décrypte le fait de manger ses émotions et donne des conseils pour aller mieux.
J’aime le mois de septembre car je l’associe avec l’idée d’un nouveau départ. Et je sais que nous sommes nombreux à prendre des résolutions à la rentrée, juste après l’été, pour cette raison.
Vous aimez la musique ? Ça tombe bien, elle permet d’être heureux et en bonne santé ! Découvrez les 7 vertus de la musique sur le corps et l'esprit !
Stressé ? Vous cherchez l’apaisement. Mais il faut d’abord comprendre d’où vient le stress. Et pour le combattre, il faut surtout le maîtriser. Amy vous explique !
Il me tardait d’aborder ce sujet, je pourrai m’étaler pendant des heures ! Aujourd’hui, on va parler de la créativité !
La gestion du temps est une préoccupation majeure chez toute personne normalement constituée. On se questionne tous sur la meilleure manière de gérer son temps afin de trouver un équilibre entre la vie de famille et le travail.
Depuis toujours, le bonheur est universellement recherché. Être heureux est très subjectif : chacun vise un épanouissement propre à ses aspirations. Difficile donc de répondre à la question existentielle « c’est quoi le bonheur ? »
Depuis plusieurs années, on entend beaucoup parler de développement personnel. Ce concept n’est pas simple à définir car il englobe de nombreux aspects de la vie et diffère selon les individus, en fonction des objectifs de chacun.
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Hello !

Je suis Amy Diallo, coach sportive et coach en développement personnel

Après plusieurs années à diffuser de la joie de vivre dans mes cours de fitness, de taekwondo et de danse, j’ai compris que l’épanouissement s’acquière en prenant soin de soi de manière globale. Le corps et l’esprit ne font qu’un et sont le moteur de l’harmonie physique et intellectuelle.

Mon rôle consiste à vous guider et à vous booster dans un parcours du combattant qui vous mènera au bonheur, tel un véritable guerrier : un warrior !