Le prochain atelier WarriOr du bonheur aura lieu le dimanche 15 janvier 2023, de 11h à 13h30 à Paris (Lax studio).

Go je m'inscris !
Me
Bienvenue

sur le blog

Choisir une catégorie :

sport

Confiance en soi

Bien-être

Développement personnel

, ,

La gratitude : cette pratique qui nous rend heureux

Aujourd’hui, je vais partager avec vous une pratique que j’adore et qui rythme mon quotidien depuis des années : la gratitude. Je remercie la vie et les gens que j’aime. Et je me remercie moi également.
Lire l'article
, , ,

Accepter ce qui est : une porte vers le bonheur ?

Accepter ce qui est : une pratique essentielle pour avancer dans sa vie et être heureux. Je vous explique tout et vous donne mes conseils pour y arriver.
Lire l'article
, ,

Entretenir des bonnes relations avec ses proches

Entretenir de bonnes relations avec ses proches n’est pas inné. Même si on les aime du plus profond de notre cœur, il est important de réfléchir à ce qu’on doit faire pour maintenir un lien de qualité.
Lire l'article
, , , ,

BULLET JOURNAL : l’Outil Indispensable d’une Année Réussie

Le Bullet Journal est un allié précieux pour organiser son temps, tenir ses engagements et rester focus et motivé toute l'année. Découvrez le "Bujo" d'Amy !
Lire l'article
,

Les Bienfaits de la Méditation Après le Rush de la Rentrée

La danse nous rend heureux ! Découvrez pourquoi et comment la joie nous envahi lorsqu’on se met à danser, en solo, en duo ou en groupe !
Lire l'article
,

Manger ses Émotions : Mieux Comprendre pour S’apaiser

Frustration, colère, déception...et on se jette sur un paquet de chips ! Amy décrypte le fait de manger ses émotions et donne des conseils pour aller mieux.
Lire l'article

Résolutions de rentrée

J’aime le mois de septembre car je l’associe avec l’idée d’un nouveau départ. Et je sais que nous sommes nombreux à prendre des résolutions à la rentrée, juste après l’été, pour cette raison.
Lire l'article
, ,

Les Vertus de la Musique : 7 Bienfaits Insoupçonnés !

Vous aimez la musique ? Ça tombe bien, elle permet d’être heureux et en bonne santé ! Découvrez les 7 vertus de la musique sur le corps et l'esprit !
Lire l'article
,

Combattre le Stress tel un WarriOr : le Gérer et l’Apprivoiser

Stressé ? Vous cherchez l’apaisement. Mais il faut d’abord comprendre d’où vient le stress. Et pour le combattre, il faut surtout le maîtriser. Amy vous explique !
Lire l'article
,

Booster sa Créativité pour s’Épanouir : les Conseils d’Amy

Il me tardait d’aborder ce sujet, je pourrai m’étaler pendant des heures ! Aujourd’hui, on va parler de la créativité !
Lire l'article
amy-diallo-coach-bien-etre-corps-et-esprit01
Hello !

Je suis Amy Diallo, coach sportive et coach en développement personnel

Après plusieurs années à diffuser de la joie de vivre dans mes cours de fitness, de taekwondo et de danse, j’ai compris que l’épanouissement s’acquière en prenant soin de soi de manière globale. Le corps et l’esprit ne font qu’un et sont le moteur de l’harmonie physique et intellectuelle.

Mon rôle consiste à vous guider et à vous booster dans un parcours du combattant qui vous mènera au bonheur, tel un véritable guerrier : un warrior !

en découvrir plus
bullet journal warrior du bonheur